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Hier finden sie ein paar grundlegende Tipps, wie sie als Angehöriger mit Alzheimer umgehen können. Mit wenigen Regeln lässt sich Stress für den Betroffenen und damit für sie reduzieren.

Alzheimer, die häufigste Form von Demenz, tritt vermehrt ab dem 65. Lebensjahr auf und bewirkt Verhaltensveränderungen bis hin zu Gedächtnis- und Persönlichkeitsverlust. Wer sich um Patienten oder Angehörige mit Alzheimer kümmert, der weiß, wie fordernd der Umgang mit den Betroffenen ist - physisch wie psychisch. Beachtet man jedoch ein paar grundlegende Dinge, lässt sich Stress reduzieren:

1. RUHE - Sprechen sie ruhig und freundlich. Vermeiden sie es, sich oder den Erkrankten zu hetzen.

2. KLARHEIT - Sprechen sie langsam und machen sie klare, kurze Ansagen ohne Fragen und ohne Diskussion. Stellen sie nicht verschiedene Dinge zur Auswahl.

3. KOMPROMISSE - Verweigert sich ein Patient beispielsweise einer Read the rest of this entry »

Notfalltropfen, auch bekannt als Rescue Tropfen, gelten als ein alternativmedizinisches Heilmittel, das Wunder wirken soll. Doch worum handelt es sich bei den Notfalltropfen und helfen sie vom medizinischen Standpunkt aus wirklich oder handelt es sich um einen reinen Placeboeffekt?

Notfalltropfen sind 1930 von dem britischen Arzt Edward Bach als ein zusätzliches Heilmittel bei der Erfindung der Bachblütentherapie “mitendeckt” worden. Die Bachblütentherapie beruht auf der Annahme des Arztes, dass physische Probleme in einem engen Zusammenhang mit psychischen Probleme stünden, und es nur durch eine Harmonisierung des Körpers und Geistes gelänge, die Symptome zu mildern bzw. die Krankheit zu heilen.

Er unterschied 38 disharmonische Seelenzustände des Menschen und ordnete diesen, relativ arbiträr, Blüten und einmal sogar Quellwasser hinzu. Aus diesen Blüten entstanden “mit Schwingungen versehene” Tinkturen, die dem Leiden abhelfen sollen.

Bei der Entwicklung dieser pseudowissenschaftlichen Therapie, entdeckte er auch fünf Essenzen, die zusammen die sogenannten Notfalltropfen bilden (im Englischen: rescue remedy). Die Notfalltropfen sollen helfen, sich in emotional belastenden Situationen zu entspannen, z.B. beim Tod eines nahen Angehörigen, eines Schocks oder eine schwere Prüfung. Da keine Nebenwirkungen und auch keine Abhängigkeiten bisher nachgewiesen werden Read the rest of this entry »

Vitaminmangel kann zu verschiedenen Krankheiten führen, wobei manche harmloser sind und andere bedrohlich werden können. Früher sind viele Menschen noch an Skorbut gestorben, was eine Vitamin-C-Mangelerkrankung ist. Das können wir uns heute kaum noch vorstellen.

Vitaminmangel entsteht durch falsche Ernährung, Unterernährung, Stress, Krankheiten, Resorptionsstörungen und während der Schwangerschaft oder Stillzeit. Fehlen wichtige Vitamine über einen längeren Zeitraum, kann das ernste Folgen für die Gesundheit haben. Daher sollte man bei den geringsten Anzeichen zum Arzt gehen und vorsichtshalber die entsprechenden Blutwerte ermitteln lassen, um einen Vitaminmangel auszuschließen oder behandeln zu können.

Vitamin D3

Das Vitamin D3 ist ein sehr wichtiges Vitamin für den menschlichen Körper, das mithilfe von UV-Licht in eine für den Menschen verwertbare Form überführt wird. Fehlt dieses Vitamin im Körper, besteht ein erhöhtes Risiko für Schlaganfälle und Krebserkrankungen, auch Herzmuskelschwäche Read the rest of this entry »

Eine neue Form des Ehec Erregers hat sich von Norddeutschland, genauer Hamburg und Schleswig-Holstein, ausgehend zu einer Epidemie entwickelt. Man kann versuchen, sich durch den Nichtverzehr von bestimmtem Gemüse zu schützen, während die Wissenschaftler und Forscher am Robert Koch Institut versuchen, dem Bakterienstamm eine Quelle zuzuweisen.

Der Ehec Erreger - mit vollem Namen „Enterohämorrhagischer Escherichia coli” - hat seit Mai 2011 für untypisch viele Erkrankungen gesorgt und führt weiterhin zur Verunsicherung. Die Neuerkrankungen gehen derzeit zurück, aber als Selbstschutz kann man einige Maßnahmen ergreifen, um nicht selbst vom pathogenen, also krankheitsauslösenden, Stamm der Darmbakterien betroffen zu werden.

Ehec Schutz: RKI warnt vor rohen Tomaten, Gurken und Salat

Das Robert Koch Institut (RKI), das sich mit der Studie möglicher Quellen für das Hämolytisch-urämische Syndrom (HUS) beschäftigt, empfiehlt, vom Verzehr von rohem Gemüse abzusehen. Besonderes Augenmerk gilt dabei Tomaten, Gurken und Blattsalaten, auf die man derzeit besser verzichten sollte.

Beim Kochen stirbt das Ehec Bakterium Read the rest of this entry »

Viele Menschen, die mit Gewichtsproblemen oder kleinen Fettpölsterchen zu kämpfen haben, machen Diäten oder versuchen die Kilos mit Sport zu verlieren.

Doch nicht jeder möchte diesen Aufwand für die Traumfigur in Kauf nehmen und greift deshalb zu Diätpillen. Diese vesprechen schließlich nur durch die regelmäßige Einnahme und ohne großes Zutun ein schnelles Purzeln der ungeliebten Pfunde.

Diätpillen sind häufig wirkungslos und können sogar die Gesundheit gefährden

Doch was die Werbung verspricht, hat leider meistens nichts mit der Realität zu tun, und so dürfte es auch niemanden verwundern, dass die als Wundermittel angepriesenen Diätpillen oft nicht den gewünschten Effekt bringen. Im Gegenteil, denn viele der Diätpillen können mitunter sogar lebensbedrohliche Konsequenzen mit sich bringen.

Die meisten Diätmittelchen machen Read the rest of this entry »

Demenz ist eine schwierige Krankheit, die sowohl den Patienten als auch den Pflegern einiges abverlangt. Wenn Angehörige die Pflege übernehmen wollen, müssen sie sich gut vorbereiten.

Vor allem die Tatsache, dass eine Demenz mit einer starken Persönlichkeitsveränderung einher gehen kann, macht es für Angehörige schwierig, die Pflege aus zu führen.

Demenz und die Anforderungen für Pfleger

Als Pfleger muss man in der Lage sein, alle Einschränkungen des Patienten aus zu gleichen. Das können alltägliche Erledigungen sein (Einkauf, Behördengänge, Haushalt), aber auch medizinische und hygienische Betreuung (Hilfe beim Baden, bei Inkontinenz auch dahingehend sanitäre Hilfe bzw. Anlegen der Windelhosen etc., Verabreichung und Kontrolle der Medikamente) und verlangt außerdem die psychologische Sensibilität, die die Krankheit erfordert.

Besonders Familienmitglieder, die einen Demenzfall betreuen wollen, sollten sich vorher genau informieren. Je mehr sie über die Krankheit wissen, desto eher können sie sich der Pflege widmen, so dass Symptome und wechselnde Charakterzüge sie nicht zu sehr belasten und aus der Bahn werfen.

Nähe und Abstand

Einen Vorteil bietet die Pflege eines Demenz-Kranken Read the rest of this entry »

Übergewicht, ständiges Wasser lassen sowie ein erhöhter Durst sind nicht selten Symptome einer bestehenden Diabetes. Besonders dann, wenn ein Familienangehöriger auch daran erkrankt ist, steigt das Risiko, ebenfalls an Diabetes zu erkranken.

In solchen Fällen sollten Sie einen Diabetes Test machen lassen, denn dieser ist nicht nur unproblematisch und sehr aussagekräftig, sondern werden dessen Kosten auch von der Krankenkasse übernommen. Ein Diabetes Test wird anhand unterschiedlicher Tests durchgeführt. In jedem Falle bieten diverse Internet-Seiten vorab schon mal einen Test in Form von Fragen an, welche man beantworten muss, um sein persönliches Diabetes-Risiko erfahren zu können.

Grundsätzlich sollten Sie einmal im Jahr ein großes Blutbild bei Ihrem behandelnden Arzt erstellen lassen. Wird ein erhöhter Blutzuckerspiegel auch anhand eines speziellen Diabetes-Bluttests auf nüchternem Magen festgestellt, folgen weitere Diabetes-Tests. Eine Urin-Untersuchung ist sogar ein Test, den Sie eigens zuhause durchführen können. Read the rest of this entry »

Eine Schlafstörung liegt vor, wenn man länger als 30 Minuten benötigt, um einzuschlafen. Als häufigste Ursache findet man hier seelische Gründe wie Stress, Überarbeitung und unruhige sorgenvolle Gedanken. Hier bewährt es sich, direkt vor dem Schlafengehen ein Tagebuch zu führen. In dieses werden alle Alltagssorgen eingetragen, man übergibt die schlafraubenden Gedanken dem Papier.

Das Schlafzimmer sollte eine ruhige und geordnete Atmosphäre haben. Keine liegengebliebenen Arbeiten, wie der volle Korb mit Bügelwäsche, sollten den Blick ablenken. Grelles Licht vermeiden und die Wandfarbe nicht in grellen Farben wie rot oder gelb gestalten. Eine saubere und reine Luft sowie ein kühleres Klima (ca. 18 Grad) helfen hier schnell die nötige Ruhe zu finden. Geräusche wie ein tickender Wecker stören nur beim Einschlafen. Read the rest of this entry »

Wer kennt das nicht? Irgendeine Speise schlägt einem schon auf den Magen und weiter unten geht dann das Theater erst richtig los. Es gibt Lebensmittel, die vermehrt Gase im Darm entstehen lassen. Zum Beispiel Hefeprodukte oder Hülsenfrüchte.

Die Gase blähen dann den Bauch auf und lassen ein ordentliches Unwohlsein entstehen. Ursachen für einen Blähbauch können aber auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten, wie etwa die Laktoseintoleranz sein. Klarheit kann auch ein Arztbesuch bringen, um schwerwiegende Erkrankungen auszuschließen. Wer gesund ist, der sollte einfach gasbildende Lebensmittel meiden. Eine andere Möglichkeit ist, stilles Wasser zu trinken, da kohlensäurehaltige Getränke ebenfalls für diesen unangenehmen Zustand verantwortlich sein können. Ebenfalls ist es ratsam, sich ausreichend zu bewegen. Auch Tee, wie Kümmel-, Anis- oder Fencheltee können hier Abhilfe schaffen. Warmes Öl auf den Bauch gegeben, und im Uhrzeigersinn um den Bauchnabel herum massieren, auch das kann eine gute Hilfe sein, vor allem bei Kleinkindern wird diese Methode gerne angewendet.

Generell sollte man sich an eine gesunde Lebensweise und ausreichende Bewegung halten, dann bleibt einem dieses unangenehme Gefühl erspart.

Der Bandscheibenvorfall wird auch Bandscheibenprolaps genannt. Er entsteht häufig durch Verschleisserscheinungen an der Bandscheibe. Die Bandscheiben befinden sich zwischen den einzelnen Wirbeln der Wirbelsäule und haben die Aufgabe, Belastungen und Erschütterungen abzufedern. Im Tagesverlauf werden sie durch Gehen oder Stehen wie ein Schwamm zusammengedrückt. Erst durch längere Entlastung werden die Bandscheiben wieder regeneriert.

Durch Fehl- oder Überbelastungen der Wirbelsäule kann sich der Gallertkern in den Rückenmarkskanal vorschieben und Nerven beschädigen. Weitere Ursachen können altersbedingte Verschleisserscheinungen, Übergewicht oder eine schwache Rückenmuskulatur sein. Selten tritt nach Unfällen ein Bandscheibenvorfall auf.

Die Symptome sind abhängig von der Lage und dem Ausmaß des Prolaps. Häufig tritt ein akut auftretender, stechender Schmerz auf. Wenn die Lendenwirbelsäule betroffen ist, können die Schmerzen bis in die Beine und Füße ausstrahlen, Blasen- und Darmfunktion können beeinträchtigt sein. Bei einem Vorfall in der Halswirbelsäule sind Beschwerden in Schultern und Arme typisch. Read the rest of this entry »