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Viele Paare kennen das Problem der Kinderlosigkeit. Jedesmal wieder erneut die Hoffnung, ob es denn nun endlich passiert ist und man sich auf Nachwuchs freuen kann oder wieder vor einer Enttäuschung steht.

Oftmals sind es aber gerade diese Stressfaktoren, weswegen eine gewollte Schwangerschaft ausbleibt. Zudem kommen auch noch die inneren körperlichen Einschränkungen, denn die Eizelle der Frau ist in der Regel nur innerhalb von 24 Stunden befruchtungsfähig.

Da allerdings die Spermien einige Tage überleben können, stehen die Chancen um schwanger zu werden, 4 Tage vor einem Eisprung, am Tag des Eisprungs und zwei Tage nach dem Eisprung sehr gut. Nur wann passiert eigentlich dieser Eisprung? Manch Frauen spüren ihren Eisprung, die sogenannte Ovulation, in Form von einem starken Stechen oder Ziehen im Unterleib. Read the rest of this entry »

Um im Körper eingelagertes Wasser und Schlacken zu verlieren gibt es verschiedene Methoden. Man muss dazu wissen, dass Wasser ein wichtiger Bestandteil des Körpers ist und mit über 60% den größten Anteil ausmacht.

Deshab sollte man beim Entwässern und Entschlacken dafür sorgen, dass ausreichend Flüssigkeit in Form von stillem Wasser, ungesüßtem Tee oder Fruchtschorlen zugeführt wird, um die Nieren zu unterstützen.

Ein natürliches und bewährtes Mittel zur Entwässerung ist die Brennnessel. Ein Tee aus Brennnessel kann den Stoffwechsel anregen und überflüssiges Wasser abführen. Auch der Verzehr von Spargel oder Petersilie soll eine entwässernde Wirkung haben. Sie besitzen blutreinigende und harntreibende Inhaltsstoff. Man kann diese „Wirkstoffe“ in frischer Form zu sich nehmen oder auf entsprechende Präparate zurückgreifen. Wenn man zusätzlich auf eine salzarme oder salzreduzierte und gesunde Ernährung achtet, kann man den Körper natürlich entgiften und entschlacken. Unterstützend wirkt zusätzlich regelmäßige Bewegung, denn auch Sport kurbelt den Stoffwechsel an. Read the rest of this entry »

Wer einmal unter starken Nierenschmerzen gelitten hat, weiss wovon die Rede ist und möchte diese Erfahrung nie wieder durchleben. Leider sind viele, gerade jüngere Menschen, sehr unvernünftig. Es werden ungeniert die Hüften zur Schau getragen ohne sich über die Gefahren im Klaren zu sein.

Die häufigste Ursache für Schmerzen im Bereich der Nieren sind Unterkühlungen des Rückens sowie Beckenbereiches. In diesen Fällen hilf konsequente Wärmezufuhr und Ruhe. Meist klingen die Beschwerden dann auch realtiv schnell wieder ab. Problematischer hingegen wird es dann, wenn sich die Nieren entzündet haben oder es aufgrund von Harngrieß oder Harnsteinen zu Koliken kommt. Bei länger anhaltenden Schmerzen in diesem Bereich, noch dazu wenn intervallartig auftretend, sollte unbedingt ein Arzt konsultiert werden, der dann eine geeignete Medikation einleitet.

Für den Fall leichter Nierenschmerzen können auch verschiedene medizinische Tees helfen, welche in den Apotheken in reicher Auswahl zur Verfügung stehen. Generell gilt aber, Vorbeugung ist besser als Heilung.

Bestimmt hat Ähnliches schon jeder einmal erlebt: Gerade in der Übergangszeit von Sommer in den Herbst, vergisst man zur Abendzeit die passende Bekleidung, friert einige Zeit und spürt zuhause dann ein komische Gefühl von leichten Kopfschmerzen, Schlappheit und trotzdem Wärme.

Das Fieber ist meist der Vorbote einer Grippe und signalisiert, dass im Körper mehr Bakterien zu finden sind, der Körper reagiert darauf und erhöht die Leistung des Immunsystems, dadurch erhöht sich gleichzeitig unsere Körpertemperatur. Um das Fieber zu senken gibt es schier unzählige Möglichkeiten. Viel Schlafen, warm zudecken und sich “ausschwitzen” ist eine Möglichkeit. Gute Ideen sind auch Warm-Kalt-Duschgänge, weil dadurch die Durchblutung angeregt wird, und der Körper insgesamt mit mehr Blut und somit Sauerstoff versorgt wird. Read the rest of this entry »

Bei Ayurveda handelt es sich um eine indische Heilkunst, die mittlerweile auch in der westlichen Welt ihre Anhänger gefunden hat. Ayurveda bedeutet übersetzt soviel wie Lebenswissenschaft, was den Charakter dieser Kunst schon sehr gut beschreibt.

Wer ayurvedrisch leben möchte, muss sich zuerst von einem fachkundigen Arzt in eine der drei Doshas einordnen lassen. Eine Dosha beschreibt das Temperament eines Menschen beziehungsweise die Lebensenergie, die von ihm ausgeht. Je nach Typ werden bei einer Erkrankung unterschiedliche Therapien eingesetzt, um das Übel an der Wurzel zu packen und nicht etwa nur die Symptome zu bekämpfen. Read the rest of this entry »

Edel- und Halbedelsteine werden schon seit Jahrtausenden als Heilsteine verwendet. Sie sollen vor schädlichen Schwingungen schützen, Krankheiten verhindern und heilen oder für Glück in der Liebe und Fruchtbarkeit sorgen.

Der heutzutage wohl bekannteste Heilstein ist der Rosenquarz. Er wird verwendet, um schädliche Schwingungen abzulenken und wird auch auf dem Fernseher oder dem Computer platziert, um die elektromagnetische Strahlung abzufangen. Zudem soll er für Glück und Harmonie in der Partnerschaft sorgen.

Ein weiterer sehr bekannter Heilstein ist der Bergkristall. Er gilt als förderlich für Weisheit und Tapferkeit und soll Magen-Darm-Probleme lindern. Auch der Amethyst mit seiner violetten Färbung ist bei uns ein sehr beliebter Heilstein. Amethyste werden ebenfalls verwendet, um negative Energien abzulenken. Darüber hinaus gilt der Stein als Symbol für Spiritualität. Zudem wird der Amethyst zur Heilung aller möglichen Hautkrankheiten empfohlen. Read the rest of this entry »